|
|
|
פילאטיס לנשים בהריון לחיזוק חגורת הכתפיים |
|
|
|
סילבנה קמחי מן |
|
|
|
|
| סילבנה קמחי מן - הבעלים של סטודיו לפילאטיס והאקדמיה לפילאטיס קונטרולוג'י - מדגימה סידרת תרגילים לנשים בהריון לחיזוק חגורת הכתפיים. הסטודיו ממוקם בכפר סבא ברחוב טשרניחובסקי 24 ומציע שעורי פילאטיס מכשירים מסגרת קבוצתית עד 6 מתאמנים או פרטנית, קורסי מכשירים, רצפה וטפולי קינזיו טייפינג. אימון בפילאטיס מכשירים מומלץ נשים בהריון שהתאמנו בעבר ועוזר להתמודד עם תופעות כמו כאבי גב, חוסר יציבות באזור האגן וכמו כן מכין את הגוף תקופה שלאחר הלידה. |
|
|
|
|
|
|
| קטעי וידיאו נוספים |
|
|
|
|
|
|