|
|
|
התמודדות עם ציר על כדור פיזיו בישיבה |
|
|
|
אירית לנדאו - מכון וינגייט |
|
|
|
|
| אירית לנדאו ממכון וינגייט מלמדת כיצד להתמודד עם צירים באמצעות ישיבה על כדור פיזיו. אירית מדגימה על הריונית בדיוק כיצד לעסות את הגב התחתון תוך ישיבה על הכדור , איך לתרגל נשימות ובכך לעבור את הציר הכואב בשלום. |
|
|
|
|
|
|
| קטעי וידיאו נוספים |
|
|
|
|
|
|